ÖFFNUNGSZEITEN

FRAUEN - FITNESS FÜR MITGLIEDER                    

MONTAG - SONNTAG

Täglich 6.00 - 22.00 UHR    

7 TAGE/WOCHE, 365 TAGE/JAHR

EMS FÜR MITGLIEDER

MONTAG und Mittwoch

08.00 - 9.30 UHR  

16.00 - 19.30 UHR

Personal anwesend:  

Mo, Mi, Fr:        10.00 - 12.00 Uhr

Mo:                    17.00 - 19.00 Uhr

BE AKTIV: TERMINE nach VEREINBARUNG!

​​Kein Personal am Wochenende und an Feier- & Fenstertagen! Betriebsurlaub wird ausgehängt und hier bekannt gegeben.

FIGURBEHANDLUNGEN, BERATUNGEN, PROBETRAININGS; EMS, SLIM BODY, HYPNOSE NUR MIT TERMIN, AUCH AUSSERHALB DER PERSONALZEITEN1

 

ADRESSE

ANFAHRT

Marktplatz 1/Hauptstrasse 2

4550  Kremsmünster

office@be-aktiv.at

Tel.: 07583/ 20606

Mobil: 0677/ 617 86 201

TERMINE UNTER 07583 20606

Wegen Schulung für Neukunden geschlossen:

11 - 15. November 2019

© 2019 Erstellt von Karin Rußmair

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DIE STOFFWECHSELKUR

Der schnelle Weg zur Wunschfigur
Der schnelle Weg zur Figur, die Sie schon immer haben wollten.

Haben Sie sich auch schon gefragt, wie manche Menschen es schaffen, immer straff und schlank zu sein? Wundern Sie sich nicht auch über die makellose Bikini-Figur mancher Hollywood-Stars? 

Oft macht der Stoffwechsel den Unterschied. Genau darauf hat sich die Stoffwechsel-Kur spezialisiert. Geschaffen vor über 60 Jahren von einem Arzt, ist das keine neumoderne Eintagesfliege unter den vielen Diäten. Gemeinsam mit Medizinern, Ernährungs- und Sportwissenschaftlern, Heilpraktikern und Motivationspsychologen wurde ein einzigartiges Konzept entwickelt.

Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren

Erleben Sie, was Sie in 3+3 Wochen erreichen können. Die weltweit erfolgreiche Stoffwechsel-Kur basiert auf moderatem Fitnesstraining in Kombination mit einem ausgefeilten Ernährungsplan sowie der Einnahme von homöopathischen Globuli (hCG) und hochwertigen Vitalstoffen.

Die Stoffwechsel-Kur geht damit einen ganzheitlichen und natürlichen Weg. Sie erhalten die Basis für eine straffe, schlanke Figur, finden Freude an Bewegung und werden an die schmackhafte Zubereitung frischer und gesunder Lebensmittel herangeführt. Dies kann sich nicht nur auf Ihr Aussehen positiv auswirken, sondern auch auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

Für die Wirkung der Stoffwechsel-Kur existieren keine placebo-kontrollierten und von der Schulmedizin anerkannten wissenschaftlichen Studien, aber viele erfolgreiche Menschen, die mit dieser Kur nicht nur toll abnahmen, sondern auch entgifteten und sich gesünder fühlen. Meine Mitarbeiterin Lydia ist das beste Beispiel!

3 Phasen zum Ziel

Die Stoffwechsel-Kur startet mit zwei genüsslichen Schlemmertagen.
Danach startet das 3+3 Wochen Programm mit dem Ziel, Ihre persönliche Wunschfigur zu erreichen und zu stabilisieren. 

Lydia Sommer 2016-Lydia Winter 2016

Beginn Stoffwechselkur Nov.16 und 6 Wochen später!

Mehr Erfolg mit Fitness!

Die Stoffwechsel-Kur verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb empfehlen wir ein ausgewogenes Fitness-Programm. Denn ein gezieltes Training Ihrer körperlichen Fitness während und nach der Kur fördert und stabilisiert nicht nur Ihren Abnehm-Erfolg, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre Stimmungslage und Ihre Gesundheit aus.

Regelmäßige Bewegung steigert die Gewichtsreduktion. Aus diesem Grund ist Fitnesstraining die vierte Säule im Gesamtkonzept der Stoffwechsel-Kur. Außerdem entspricht Bewegung und Aktivität den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Körpers. Der menschliche Organismus ist für Bewegung konzipiert und nicht, um täglich acht Stunden am Schreibtisch zu sitzen. Mit der Stoffwechsel-Kur finden Sie wieder zurück zu Ihrem natürlichen Bewegungsdrang und zur Fähigkeit, auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu hören.

Gezieltes Training Ihrer körperlichen Fitness
  • strafft und festigt die Haut. Dies ist vor allem bei starkem Gewichtsverlust während der Kur sehr wichtig.

  • erhöht den Grundumsatz, d.h. Ihr Körper verbraucht auch im Ruhezustand mehr Energie als vorher. Dadurch verbessert sich Ihre Energiebilanz. Sie verbrennen zusätzliche Energie und können demnach mehr Nahrung zu sich nehmen, ohne dass Sie davon zunehmen.

Ein ausbalanciertes Training besteht im Idealfall aus folgenden Komponenten:
  • Ausdauertraining
  • steigert die Fettverbrennung und kurbelt den Stoffwechsel an

  • stärkt das Herz-Kreislauf-System, speziell den Herzmuskel

  • aktiviert das Immunsystem, Sie reagieren weniger anfällig auf Krankheiten

  • baut das Stresshormon Cortisol und auch das wahrgenommene Stressgefühl ab

  • regt die Ausschüttung von Endorphinen an (Glückshormone)

  • führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und einem besseren Körpergefühl

  • Krafttraining
  • formt den Körper und stärkt das Bindegewebe (Anti-Cellulite)

  • entwickelt Muskeln, die auch im Ruhezustand zusätzliche Energie verbrauchen

  • strafft die Haut und sorgt für verbesserte Durchblutung

  • stabilisiert den Körper inkl. Knochen und Gelenke

  • regt die Ausschüttung von Endorphinen an

  • reduziert die Gefahr von Osteoporose, Diabetes und Rückenbeschwerden

  • Flexibilität
  • schützt vor Sportverletzungen

  • erhält die Beweglichkeit des Körpers

  • fördert das allgemeine Wohlbefinden

  • wirkt entspannend auf Körper und Psyche

  • hält Muskeln und Gelenke geschmeidig

  • Koordination
  • wichtig für das harmonische Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken

  • fördert die Reaktionsgeschwindigkeit, schützt vor Stürzen

  • fördert die Ästhetik bei komplexen Bewegungsabläufen

  • steigert Effizienz und Effektivität Ihrer Bewegungen

Ihr Trainingsprogramm:

 

Diätphase
Auch wenn Sie sich während der Diätphase fit und leistungsfähig fühlen, sollten Sie das Training eher moderat gestalten. 2 - 3  Mal pro Woche bei mittlerer Intensität haben sich in der Praxis bewährt. Haben Sie schon vorher trainiert, dann in gewohnter Intensität und Häufigkeit weiter trainieren.

Stabilisierungsphase
In dieser Phase dürfen Ihre Fitness-Einheiten etwas intensiver ausfallen. Trainieren Sie 2 -4 Mal pro Woche. Hören Sie immer auf die Signale Ihres Körpers und schalten Sie einen Gang herunter, wenn Sie merken, dass Sie sich überfordern. 

Neben einer professionellen Beratung und Begleitung während Ihrer Kur erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihren aktuellen Fitness-Zustand sowie Ihre persönlichen Ziele und Wünsche maßgeschneidert wird.

Die Bedeutung des Krafttrainings für die Gewichtsreduktion wird meist unterschätzt. Fett verbrennt einzig und allein im Muskel. Mit jedem Gramm gesundem Muskel wird Fett sogar nachts im Schlaf verbrannt. Aber um dahin zu kommen, muss man diese durch regelmäßiges Widerstandstraining gezielt aufbauen. Und liebe Frauen – keine Sorge: Da der weibliche Körper viel weniger Testosteron durch Krafttraining produziert als der männliche, besteht für Frauen keinerlei Gefahr übertriebener Muskelpakete. Diese Angst existiert leider immer noch, doch ist sie gänzlich unbegründet. Denn nichts formt die weibliche Figur besser als Krafttraining.

8 gute Gründe, warum unser Studio ideal ist:

 

1. Sie sind unabhängig von Wind und Wetter
Ihr innerer Schweinehund kann nicht mit Ausreden wie „Heute regnet es“ oder „Zum Joggen ist es heute viel zu heiß/kalt“ daherkommen. Es gibt nichts Schöneres, als nach dem Trainingsprogramm genüsslich zu relaxen. Auch Ihr Schweinehund wird es lieben. Ein Grund weniger für ihn, Sie am Training zu hindern.

2. Sie trainieren in unserem Studio nur mit Frauen
In unserem Studio trainieren nur Frauen - hier sind wir Mädls unter uns und haben alle ähnliche Herausforderungen und Ziele. 

3. Sie haben weniger Aufwand
Zweifelsohne ist eine Bergwanderung oder ein Skiausflug schon alleine durch eine zeitraubende An- und Abreise mit hohem Aufwand verbunden. Ein Besuch im Fitness-Club hingegen braucht nicht lange geplant und organisiert werden. Einfach die Sporttasche packen und los geht’s.

4. Sie treffen Gleichgesinnte
Gemeinsam fällt alles leichter! Diese alte Weisheit trifft vor allem bei Abnehm-Zielen zu. Gemeinsam harte Zeiten durchstehen und Erfolge feiern – das tut gut und spornt an.

5. Sie betreiben aktive Gesundheitsförderung
Neben dem Training der körperlichen Fitness und der Verbesserung Ihrer Figur hat das Fitnesstraining einen weiteren, sehr wichtigen positiven Effekt: Ihre Gesundheit wird gefördert! In einem Fitness-Club  haben Sie optimale Möglichkeiten, Ihre Gelenke durch Übungen an speziellen Geräten schonend zu stabilisieren und Ihr Herz-Kreislauf-System effektiv und kontrolliert zu trainieren.

6. Sie profitieren von kompetenten Ansprechpartnern
Ihr Trainingsprogramm wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Zielsetzungen abgestimmt. Bei Fragen oder auftauchenden Problemen steht Ihnen ausgebildetes Fachpersonal zur Verfügung.

7. Sie trainieren mit Spaß und Motivation
Warum steht der Hometrainer nach wenigen Wochen in der Ecke und verstaubt? Warum gehen nicht mehr Menschen einfach vor die Tür und laufen oder walken eine halbe Stunde? Der Grund: Es fehlt der Spaß  bei der Sache! In einem Fitness- Club finden Sie diesen. Neben einer angenehmen Trainingsatmosphäre tragen abwechslungsreichen Angebote dazu bei, dass Ihr Training nicht monoton wird. All das führt dazu, dass Sie am Ball bleiben. Und das ist doch Ihr Ziel, oder?

8. Sie können unsere Behandlungen nutzen

Sie können zusätzlich zu oder anstatt Ihrem Trainingsprogramm aktiv auch unser Behandlungen oder das passive Trainingsprogramm nutzen.

Als Kunde des Stoffwechselprogrammes erhalten Sie auf die Behandlungen oder auf das passive Trainingsprogramm einen Rabatt von 20 Prozent.

Kosten

6 Wochen Stoffwechselkur im Lady Vital                                                         € 299,-

  • 6 Wochen Beratung und Betreuung durch ausgebildeten Figurcoach

  • Konzepterklärung und Unterlagen

  • 6 Wochen Training im Studio mit Betreuung durch geprüfte Trainer

  • Individueller Trainingsplan für das Fitnessangebot im Lady Vital

  • 6 Körperanalysen Futrex (Fett, Wasser, Muskelmasse, Gewicht, Zentimeter)

  • Online Zugang zu geschlossener Facebookgruppe

  • Vitalstoffe Basispaket: HCG Globuli (Apotheke), Omega3, OPC, MultiVitamin, Colon Cleanse

6 Wochen Stoffwechselkur mit EMS Training                                                 € 349,- 

  • Gleiche Leistungen wie im Lady Vital nur ohne Training im Lady Vital

  • 6 EMS Personal Trainings in der EMS Vital Lounge (1 x wöchentlich 20 min)

Vitalstoffe zur Stoffwechselkur individuell

Sollten zusätzliche Vitalstoffe nötig sein, müssen diese extra bezahlt werden. Wir verwenden nur natürliche, biologische Nahrungsergänzungen.