Willkommen 

Begeben Sie sich mit mir auf eine Reise zu innerer und äußerer Schönheit und Ausgeglichenheit

Körper - Geist - Seele bildet für uns eine Einheit und steht bei unserer Arbeit mit Ihnen im Mittelpunkt.  Im individuellen Beratungsgespräch finden wir gemeinsam den besten Weg zu Ihrem Ziel, mit Augenmerk auf eine ganzheitliche Lösung, wenn Sie das wünschen. Sie finden uns und unser ganzheitliches und vielfältiges Angebot im 1. Stock des Hauses am Marktplatz 1. Eingang ist durch den Innenhof. 

 

NEU RESILIENZ DIÄT: DIE DIÄT DER NEUEN ZEIT - ABNEHMEN DURCH SEELENSTÄRKE

Eine revolutionäre Diät, die eigentlich keine ist: die Resilienz Diät ist ein Programm, dass Frauen dabei hilft, die Widerstandskraft der Seele zu stärken und dadurch innere und äußere Lasten gemeinsam loszuwerden. Ein Ansatz der ganzheitlich ist und so tief geht, wie noch kein Abnehmprogramm zuvor. Begeben Sie sich mit Ihrem Coach Karin auf eine innere Reise und lösen Sie seelische Belastungen, die u.a. zu ungesundem Essverhalten führen. Aber auch wenn nicht das Abnehmen ihr Problem ist, ist das Resilienz- & Stresscoaching für Sie geeignet. 

 

Hypnose und Mental Training:  Hier unterstütze ich Sie  bei den Herausforderungen des Lebens Ich begleite Sie auf Ihrer Reise in Ihr Unterbewusstsein, helfe Ihnen mit Ihrem inneren Kind zu arbeiten, Vergangene Ereignisse neu zu beleuchten und Glaubenssätze zu transformieren und nicht mehr erwünschte Muster zu korrigieren.

Themen der Hypnose sind u.a. Entspannung und besseres Stressmanagement, Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl stärken, besserer Umgang mit Ängsten bzw. bezwingen dieser, Abnehmen, Raucherentwöhnung, Schlafproblemen u.v.m.. Sie können auch Ihren Kindern helfen mit Hypnose oder Sie werden im Sport unterstützt.  Auch Rückführungen sind möglich. Und alles natürlich mit ausführlicher  Beratung! 

BEAUTY Anwendungen: Jede professionell von mir durchgeführte Figuranwendung, bietet neben der sichtbaren Hautverbesserung,  Erfolge beim Fett verlieren und abnehmen, Muskelaufbau und Straffung, Entwässerung, Faltenreduzierung und Strahlekraft des Gesichtes, immer auch einen Ausgleich für Körper, Geist & Seele! Dabei werden die Anwendungen nicht nur als kurzfristiges Verwöhnprogramm angeboten, sondern werden nach und nach zum unverzichtbaren Bestandteil für das eigene Wohlbefinden. Das Wohlbefinden meiner Kunden ist oberstes Ziel. Termintreue, fachlich kompetente Beratung und qualitativ hochwertige Dienstleistungen sind selbstverständlich. Mit modernsten Geräten im Beautybereich mit Ultratone, Ultraschall, Kryo und meiner Expertise unterstützen ich Sie  bei Ihrer Zielerreichung auf Körperebene. 

Ich berate und unterstütze Sie auch in Sachen Ernährung. Ob Entgiften und Entschlacken, Abnehmen oder gesunde Ernährung! Mit einem einzigartigen Wohlfühlkonzept, Premium Nahrungsergänzungen oder Beauty Produkten begleite Ich Sie in ein neues Körpergefühl. Sie können sich auch individuellen Ernährungspläne von meinen Ernährungsspezialisten von PEP erarbeiten lassen u.v.m. für jeden die richtige Lösung. Unterstützt durch Körperbeautyprogramme, Hypnose für das Unterbewusstsein bzw. der RESILIENZ DIÄT für die Seele wird es ein leichtes abzunehmen und das Gewicht dann auch zu halten.

EMS Personal Training: Mit unserem EMS Personal Training für Damen & Herren sind wir am Puls der Zeit: SCHNELL - EFFEKTIV  - PERSÖNLICH. Wir arbeiten aktiv, also nicht nur passives gegen den Strom anhalten, sondern aktive Übungen, individuell zugeschnitten. 

Gerade einmal 15 min dauert eine Personal Trainingseinheit, einmal wöchentlich und wir arbeiten KABELLOS - alles ist möglich! Wenige Momente, die sich wirklich lohnen: ein Ganzkörpertraining, welches Sie beim fitter werden, beim Muskelaufbau, beim Figurtuning, bei der Schmerzreduzierung, bei der Gewebe- und Stoffwechseloptimierung unterstützt, sie trainieren Gelenke und einen starken Rücken, somit bye bye Schmerzen. WIR SIND RÜCKENSPEZIALISTEN! Mit wenigen EMS Trainings sind die Schmerzen gelindert bzw. verschwunden. Da über 90 % der Rückenschmerzen muskulär bedingt sind, erreichen wir mit EMS ganz schnell das Ziel. In Kombination Ernährung & EMS können wir Ihnen helfen Ihr Gewicht zu reduzieren und fitter zu werden. Wir helfen Ihnen Ihr individuellen Wünsche zu erreichen. 

Buchen Sie Ihr Probetraining bei Tanja, Ihrer EMS Personal Trainerin.

Personal Training: Individuelles Personal Training, speziell auf Ihren Wunsch zugeschnitten oder auch mit Spezialprogrammen für 4 bis 6 Personen , 1 bis 2 x wöchentlich 25 min - das Training der Zukunft um Ihre Ziele wirklich zu erreichen. Keine/r unter vielen, sondern individuell und abwechslungsreich betreut. 

FLOW YOGA: Individuelles Personal Training mit nur 6 bis 8 Personen in Kleingruppen. Diese neue Yoga Art vereint bekannte Elemente aus dem klassischen Yoga und Elemente aus verschiedenen Tanztrainings und Meditation mit passender Musik zu den extra zusammen gestellten Flows. Kurseangebote 1 x wöchentlich, 8 x mit 60 min.

Lernen Sie uns kennen, vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin! 

 

Meditation am Meer
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Karin Rußmair

Bewusstseins- & Fitness Trainerin

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KÖRPER-GEIST-SEELE IN RESONANZ

"Es ist der Geist, der sich den Körper baut!" Friedrich Schiller