Trainingsablauf

EMS Training

  • Vereinbaren Sie einen Probe-Termin mit uns über das Kontaktformular, per Mail oder per Telefon.  Ein ausgebildeter Trainer freut sich auf Sie.

  • In einem persönlichen Gespräch gehen wir gemeinsam Ihre Ziele durch, was Sie mit dem Training erreichen wollen.  Sei es Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Abnehmen, Stoffwechselanregung, Schmerzlinderung,…. sagen Sie es uns.   Gemeinsam finden wir die beste Lösung für Sie.

  • Und schon kann es losgehen.  Sie erhalten für das Probetraining eine spezielle Unterbekleidung von uns und darüber einen  Trainingsanzug - für eine ideale Passform und optimal Dehnbarkeit sorgt eine neue Technologie .  Ebenfalls werden Elektroden an Armen mit Klettverschüssen befestigt. Das Bluetoothkasterl wird am Anzug befestigt und eingesteckt und schon geht es los. Ganz ohne Kabel

  • Die i-motion-App wird jetzt individuell auf Sie eingestellt, wo Sie selbst bestimmen können, mit welcher Intensität die verschiedenen Muskelgruppen aktiviert werden.

  • Ihr Trainer zeigt Ihnen die ersten Übungen und macht diese gemeinsam mit Ihnen.  Während des Trainings können die Impulse beliebig verstärkt oder verringert werden.  Sagen Sie es einfach Ihrem Trainer.  Nach 15 Minuten werden Sie erstaunt sein über die Ergebnisse und wie einfach Fitness sein kann.

  • Erholen Sie sich nach dem Training und trinken Sie von unserem mit Mineralien und Spurenelementen angereicherten Wasser oder genießen Sie einen Eiweißshake, welcher Ihren Körper bei der Regeneration unterstützt. 

  • Damen können nach Belieben im Nebengebäude im Lady Vital duschen! Unsere Herren müssen leider zu Hause duschen, da es uns baulich nicht möglich ist in unserer EMS Vitallounge eine Dusche einzubauen, sorry!

  • Machen Sie sofort einen neuen Termin mit Ihrem Trainer aus, wenn es Ihnen gefallen hat.  Nur regelmäßiges Training bringt Sie zu Ihren Zielen.

  • Nutzen Sie die gesparte Zeit und gönnen Sie sich etwas Gutes oder verbringen Sie etwas Zeit mit Ihrer Familie oder Freunden und berichten Sie Ihnen von diesem tollen Erlebnis.

ÖFFNUNGSZEITEN

DAMEN - FITNESS

für Mitglieder                    

MONTAG - SONNTAG

Täglich 6.00 - 22.00 UHR    

7 TAGE/WOCHE, 365 TAGE/JAHR

Beratungen, Infos, Studio-besichtigung, Probe-training für Damenfitness und EMS, Behandlungen, Hypnose nur mit Terminvereinbarung unter

07583 20606

0677 617 86 201

office@be-aktiv.at

ADRESSE

ANFAHRT

Marktplatz 1/Hauptstrasse 2

4550  Kremsmünster

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Tel.: 07583/ 20606

Mobil: 0677/ 617 86 201

© 2020 Erstellt von Karin Rußmair

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