ÖFFNUNGSZEITEN

FRAUEN - FITNESS

für Mitglieder                    

MONTAG - SONNTAG

Täglich 6.00 - 22.00 UHR    

7 TAGE/WOCHE, 365 TAGE/JAHR

EMS FÜR MITGLIEDER

Montag 8 - 9.30 h/16 - 19.30 h  

Mittwoch 08.00 - 9.30 UHR  

Personalzeiten Fitness

Mo, Mi, Fr:        10.00 - 12.00 Uhr

Mo:                    17.00 - 19.00 Uhr

Termine für Beauty

Die, Do:             09.00 - 13.00 Uhr

Die, Do:             16.30 - 19.00 Uhr

ADRESSE

ANFAHRT

Marktplatz 1/Hauptstrasse 2

4550  Kremsmünster

office@be-aktiv.at

Tel.: 07583/ 20606

Mobil: 0677/ 617 86 201

​​Kein Personal am Wochenende und an Feier- & Fenstertagen! Betriebsurlaub wird ausgehängt und hier bekannt gegeben.

 Ersttermin für gesamtes Angebot und Beratungen erforderlich: 07583/20606 

© 2019 Erstellt von Karin Rußmair

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ZIEL: schlank, straff und attraktiv

TRAININGSZEITEN WERDEN GEKÜRZT, ERFOLGE MAXIMIERT

 

NEUE IMPULSE FÜR IHRE WUNSCHFIGUR
EMS Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen : Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte ! Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt an. Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt, der noch Stunden nach dem Training anhält ! Das Ergebnis kann sich sehen lassen : effektive und nachhaltige Körperformung durch Aufbau fettfreier Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau überschüssigen Körperfetts.

 

NATÜRLICH SCHLANK UND STRAFF – EMS– GANZKÖRPERTRAINING
Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: Gewicht und Fett wird reduziert und der Stoffwechsel angeregt. Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft, die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab. Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt oder bekämpft werden. Unterstützen kann man das EMS Training noch durch Kryolipolyse Behandlungen (Fett wegeisen) oder Body Wrapping in der Infraslim.

 

ABNEHMEN – FORMEN – FESTIGEN : SICHTBARER ERFOLG AUF ALLEN EBENEN 
Ob schmale Taille, definierte Muskeln oder weniger Fett – Studien bestätigen die Effekte des EMS Trainings:*
87 % der Teilnehmer berichteten begeistert von deutlich sichtbaren Figurformungseffekten; der Körper wurde erheblich positiver wahrgenommen. 89 % fühlten sich strammer und fester durch das Training. Der Körperfettanteil verringerte sich durch das Training um bis zu 4 % innerhalb von 6 Wochen EMS/EMA-Training. Frauen verloren durchschnittlich 1,5 cm an Taille und Hüfte. Männer reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu 2-3 cm – bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1-2 cm an Beinen, Oberarmen und Brust. Übergewichtige verloren durchschnittlich 3,5 kg Gewicht und 9 % Körperfett, sowie 6,5 cm Taillen- und 2 cm Oberarmumfang nach nur 13 Wochen Training. Senioren über 65 Jahren verloren 6,8 % Bauchfett und 6 cm Taillenumfang bereits bei geringem Trainingsaufwand von 30 Minuten alle 5 Tage.

EFFEKTIVE FIGURFORMUNG IN PERFEKTION

*Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), eigene Studien